在抖音这个短视频平台上，如何让作品获得更多曝光和关注，成为了许多创作者关注的焦点。其中，发布时间和频率的选择至关重要。

一、抖音视频发布最佳时间段是几点？

1. 早晨7:00-9:00

早晨是一天中用户活跃度较高的时段，很多人起床后都会刷抖音了解新鲜事。在这个时间段发布视频，可以让内容更快地传播出去。同时，早晨的正能量内容更容易引起共鸣，提高视频的点赞和转发量。

2. 中午11:30-13:30

午餐时间，用户有空闲时间刷抖音。此时发布视频，可以抓住这部分用户的注意力。此外，中午时段发布与美食、生活相关的内容，更容易引发关注。

3. 下午17:00-19:00

下班高峰期，用户在通勤路上刷抖音，寻求放松。这个时间段发布轻松、幽默的视频，更容易获得高播放量。

4. 晚上20:00-22:00

晚上是用户活跃度最高的时段，很多人会在睡前刷抖音。在这个时间段发布视频，曝光率较高。可以尝试发布情感、故事类内容，引发用户共鸣。

抖音视频发布的最佳时间段为早晨7:00-9:00、中午11:30-13:30、下午17:00-19:00和晚上20:00-22:00。

二、抖音视频发布最佳频率是什么？

1. 每天发布1-3条

对于个人创作者来说，每天发布1-3条视频是比较合适的。这样可以保持账号的活跃度，同时不会让粉丝产生审美疲劳。

2. 保持内容质量

发布频率并非越高越好，内容质量才是关键。创作者应注重视频质量，宁缺毋滥。高质量的短视频更容易获得平台推荐，从而提高曝光率。

3. 观察数据反馈

创作者应关注视频的数据表现，如播放量、点赞量、评论量等。根据数据反馈，调整发布频率和内容方向，以实现最佳效果。

掌握抖音视频发布的最佳时间段和频率，有助于提高作品曝光率，吸引更多粉丝关注。然而，要想在抖音平台上脱颖而出，还需不断创新，提升内容质量，才能在短视频的海洋中破浪前行。

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