小红书笔记突然没流量，疑似被限流，这确实令人焦虑。限流多久是未知数，但我们可以主动排查并解决。

一、小红书不知道被限流多久怎么查？

1.通过数据表现初步判断

-最直观的方法是观察笔记数据。

-如果你发布的笔记，在发布后的几小时内，阅读量远低于你平时的平均水平，且几乎没有点赞、收藏、评论，那么大概率是被限流了。

2.利用“小红书违规查询”功能

小红书官方提供了一个自查工具。打开小红书APP，点击“我”->左上角“三”->“帮助中心”，在帮助中心页面搜索“违规查询”。

3.进行“薯队长”测试

-发布一篇全新的笔记，内容可以很简单，比如一张风景图配文“测试”，然后在标题和正文中都带上“薯队长”三个字。

-发布后半小时内，搜索这篇笔记。如果搜不到，说明你的账号正处于被限流的状态。

4.检查账号通知与站内信

-有时候，如果你的笔记违规严重，小红书官方会通过站内信或系统通知的形式发送警告或处罚通知。

-仔细检查你的“消息”中心，看看是否有来自“薯队长”或“小红书安全中心”的官方消息。

二、如何快速恢复小红书的流量？

1.立即删除或修改违规笔记

一旦确认某篇笔记违规，最首要的操作就是立刻将其删除或编辑修改。删除违规内容是向平台表明你纠正错误的态度。

2.保持活跃，发布优质合规内容

-不要因为被限流就停止更新。相反，你需要保持账号的活跃度。

-每天正常刷笔记、点赞、评论，并持续发布新的、高质量的、完全符合社区规范的内容。

3.暂停商业化行为

-在限流期间，暂时停止一切明显的商业化行为。不要在笔记中留联系方式、引导私信或进行直接的广告推广。

-专注于提供有价值的原创内容，先恢复账号的健康度，等流量正常后再考虑变现。

4.耐心等待，给账号“冷静期”

-限流解除需要时间，短则几天，长则一两个月。在采取上述措施后，需要保持耐心。

-频繁申诉或更换账号通常不是好办法。给账号一个“冷静期”，让时间冲淡违规记录。

总之，面对小红书限流不必过度恐慌，关键在于及时发现、主动纠正。通过自查找到问题，用优质内容和合规行为重新赢得平台信任。

推荐阅读：
小红书被限流会持续多久？被限流会影响什么？

小红书被限流没说限多久？被限流什么表现？

小红书被限流多久发一次好？有哪些影响？