小红书作为一个生活方式分享平台，越来越多的用户在这里分享自己的购物心得和使用体验。晒单笔记视频是小红书上一种独特的分享形式，可以让用户更直观地展示商品和自己的使用感受。

一、小红书怎么发布晒单笔记视频？

1. 打开小红书App，点击下方菜单栏的“发布”按钮。

2. 选择“笔记”或者“视频”按钮，根据自己的需求选择笔记或视频形式。

3. 在笔记编辑页面，点击右上角的“添加视频”按钮。

4. 选择要发布的晒单视频，可以是一次性选择多个视频，或者分段选择。

5. 对视频进行剪辑、添加滤镜、字幕等处理，使其更具个性化。

6. 完成视频编辑后，填写标题、描述，可以选择添加话题标签，便于其他用户搜索。

7. 确认无误后，点击“发布”按钮，等待审核通过即可。

二、小红书发布晒单笔记视频违规吗？

1. 遵守法律法规：发布晒单笔记视频时，要确保内容不违反我国法律法规，如涉及色情、暴力、恐怖等不良信息，一经发现会被平台封禁。

2. 尊重知识产权：不要发布侵犯他人知识产权的内容，如盗用他人作品、品牌侵权等。

3. 真实可信：发布的晒单笔记视频要真实可信，不得虚构事实、夸大商品效果，以免误导其他用户。

4. 遵守社区规范：遵循小红书的社区规范，不发布垃圾信息、广告信息等，保持良好的社区环境。

5. 保护个人隐私：在晒单视频中，不要泄露自己和他人的隐私信息，如地址、电话号码等。

小红书发布晒单笔记视频是一件有趣且有意义的事情，可以让更多的用户了解到商品的实际效果和自己的使用感受。在享受分享乐趣的同时，也要注意遵守相关规定，维护良好的网络环境。

推荐阅读：

小红书经常切换两个号怎么弄？经常切换两个号影响账号流量吗？

小红书怎么定时发布动态？注意事项有哪些？

小红书怎么定时发布消息？定时发布消息如何关闭？