小红书笔记的推流通常分为三个阶段：初始冷启动、中期流量放大和长期长尾分发。

持续推流的有效期取决于内容价值。

首推阶段：笔记发布后30分钟至2小时内是首推阶段，系统会根据初始互动数据决定是否进入更大范围的推荐池。

新手期账号（0-1000粉）：建议每周发布3-4条笔记。这个阶段需要快速测试内容方向，通过高频发布积累数据反馈。

笔记中包含夸大产品功效（如“三天瘦十斤”）、伪造使用效果（P图前后对比）、或未标注广告合作（软广未声明）均属违规。平台严禁利用用户信任进行误导性推广，此类内容会被直接降权。

开播初期推流（0-10分钟）：直播启动后，系统会基于账号权重、历史直播数据及粉丝活跃度进行初步推流。

冷启动阶段（0-30分钟）：新开播的直播间会进入小范围流量池，平台会根据账号权重、历史数据等初步判断。

若因敏感词、虚假宣传等轻微违规，通常3-7天可恢复；若涉及刷量、侵权等严重问题，可能需15-30天，甚至永久限流。

小红书作为热门生活方式平台，用户常关心账号状态问题。

小红书笔记在平台上是永久保存的，但其流量生命周期有限。

小红书的直播推流并非固定时长，而是一个动态调整的过程，主要受直播质量和观众互动数据影响。

小红书平台对无人直播的检测机制日益完善，通常在直播开始后的30分钟至2小时内，系统会通过AI算法进行初步筛查。

小红书直播推流需兼顾时长与质量，精准流量则依赖内容定位与运营策略。

中度违规：当用户在群里频繁发表不当言论，或者涉及到一些敏感话题，但还没有达到严重违规的程度，禁言时间可能会延长到几天，比如三天或者一周。

小红书限流的时长通常取决于违规的严重程度以及用户的纠正措施。