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打开抖音APP，点击右下角"我"进入个人主页，然后点击右上角三条横线，选择"设置"。

抖音普通用户上传的视频时长一般限制在60秒以内，这是为了适应平台快节奏、碎片化的内容消费习惯。

抖音的更新频率和发布技巧都是影响账号发展的重要因素。

一个好的标题应简洁明了，直接突出视频的亮点。可以从以下几个方面入手：独特性、趣味性、实用性。

抖音一个好的话题封面视频能够大大提升你的视频播放量，从而吸引更多粉丝关注你的账号。

直接点明"40岁"这个标签，如"40岁创业，我用3个月做到月入5万"，利用年龄反差制造话题性。中年人的阅历本身就是稀缺资源，要敢于亮出身份。

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明确目标用户画像，围绕其需求创作垂直领域内容。例如，美妆博主可聚焦“新手化妆教程”，知识博主可深耕“职场技能提升”，通过差异化内容吸引精准粉丝。

30岁后才发现，汗水是最好的护肤品，运动是最贵的医美。

作为市场分析师，可以制作"旅行博主如何做市场分析"系列视频，用专业视角解读旅行行业趋势，打造差异化人设。

最后一次分享稀缺内容

准备材料：需提供企业营业执照原件照片、认证申请公函（加盖公章）、法人身份证正反面照片、运营者身份证信息及联系方式。

封面需高清、吸睛，突出直播主题或福利；标题加入关键词，如“限时秒杀”“独家干货”，利用用户搜索习惯提升自然流量。

朋友说我是“气氛组”，我当场表演了个气氛消失