用户行为分析：十一点属于午休前后的过渡时段，部分上班族和学生党会利用碎片时间刷抖音，但整体活跃度低于早晚高峰。

早上7:00至9:00是上班族和学生通勤途中的黄金时段，此时用户习惯通过刷短视频缓解疲劳或获取信息。

掌握抖音视频发布的最佳时机，能显著提升流量和曝光度。

用户活跃度：一般来说，晚上是用户活跃度较高的时段，尤其在22点到凌晨2点之间。

抖音的流量推送并非一次性爆发，而是一个层层筛选、逐步放大的过程，其核心周期通常在24至48小时内。

周末或节假日的晚间流量高峰会提前至19:00左右，且持续时间更长。建议将发布时间适当提前30分钟，以应对流量高峰的提前到来。

打开抖音电脑版，进入私信界面找到目标视频。点击视频下方的分享按钮，在弹出的菜单中选择"保存视频"。

18:00-19:00晚餐通勤高峰。这个时间段用户刚下班或正在回家路上，习惯刷抖音放松。发布轻松治愈的海岛风光，能有效缓解用户一天的疲劳，获得较高的完播率。

凌晨1点确实存在流量，但相对白天高峰期明显减少。此时活跃用户多为夜猫子群体，包括学生、加班族、失眠者等特定人群。

下午2点至4点时间段用户刚结束午休，进入工作或学习的间歇期，刷抖音的意愿较强。数据显示，这一时段的点赞率比其他时间高出15%-20%。

抖音上午发布时间需结合用户习惯与账号定位灵活调整。

用户活跃度：虽然凌晨12点不是抖音用户最活跃的时段，但仍有部分用户在此时段活跃。

抖音的流量分配机制是一个复杂且不断变化的系统，但总体而言，平台会根据用户的活跃时间、内容质量、用户互动等因素进行综合评估。

在抖音和小红书上发布内容的频率并没有一个固定的标准，因为它取决于多种因素，包括你的目标受众、内容类型以及你的个人时间安排。

选择合适的时间发布抖音作品，能够显著提升曝光率和关注度。