打开抖音APP，进入个人主页，点击右上角的“设置”图标。

你需要登录抖音APP，在首页找到“挑战”板块。每个挑战榜都有自己的主题和规则，比如拍摄手法、内容要求等。

抖音挑战赛是一种集娱乐、互动、营销于一体的新型社交方式，它为用户提供了展示自我、互动交流的平台，同时也为品牌提供了有效的营销手段。

内容是涨流量的核心。首先要确保视频画质清晰、声音清楚，避免模糊或杂音影响观看体验。

与视频不同，直播间的自然流量是实时的，需要你主动去“抢”。

首先明确目标受众，选择垂直领域深耕，如美食、搞笑、知识科普等。内容需具有独特性或实用性，避免盲目跟风。

抖音的算法非常智能，它能识别出你发布的内容是否重复。

更新频率没有标准答案，质量与持续性才是关键。

上班族和学生族午休时间，是抖音流量的小高峰。适合发布美食、搞笑、职场等轻松内容。视频时长控制在15-30秒更符合碎片化观看习惯，完播率更高。

​抖音视频基础流量是每个作品冷启动的关键，决定了它能否被更多人看见。

初始流量池（300-500播放量）：视频发布后，平台会先给予少量基础曝光，主要推送给粉丝及可能感兴趣的用户，观察初始反馈。

抖音视频挂小程序需要账号、小程序和内容三者共同满足条件。

确认主体资质：确保企业号已完成蓝V认证，且管理员账号拥有最高权限。未认证的企业号需先通过企业资质审核，包括营业执照、法人信息等。

了解抖音视频时长规定，有助于创作者优化内容策略。

​抖音视频播放量是创作者最关心的指标之一。