社恐患者在拍摄视频时，首先要选择自己熟悉且感兴趣的题材。这样在拍摄过程中，可以减少紧张感和恐惧感。

面对公司要求拍摄抖音视频，员工应调整心态，积极参与。

在自驾拍摄前，首先要确保设备齐全，包括相机、稳定器、麦克风、备用电池等。了解拍摄路线，规划拍摄时间和地点，确保拍摄过程顺利进行。

新手直播前需确定主题，如“春装上新”“职场穿搭”等，并设定目标，如吸引多少观众、达成多少销量。清晰的主题能帮助观众快速了解直播内容，提升观看意愿。

开通直播权限：首先需确保服务号已开通微信直播功能。登录微信公众平台，进入“小程序”模块，选择“直播”并完成资质认证，即可获取直播权限。

确认授权主体：首先需明确短剧版权方或发行方，通常为影视公司、MCN机构或平台方。通过官方渠道联系，获取授权合作意向书。

打开视频号创作者中心，进入“视频管理”页面，逐条记录视频标题、发布时间、观看量、点赞数等核心数据。

视频时长控制在15-30秒，开头3秒必须抓住眼球。脚本需包含三个关键部分：痛点引入、解决方案、价值承诺。用短句和感叹句增强感染力，避免冗长解说。

注册视频号：打开微信进入“发现”页，点击“视频号”入口，选择“创建视频号”。填写店铺名称、简介及头像，名称需与营业执照一致，简介突出主营业务与特色。 完成认证：进入视频号“创作者中心”，提交营业执照、法人身份证等资料进行企业认证。

标签需精准提炼视频主题，如“民生调查”“时政解读”等，确保与内容高度匹配。

分析达人数据：通过平台后台或第三方工具查看达人的历史数据，包括粉丝画像、互动率、完播率等。

确定直播方案：根据内容类型规划机位数量，如访谈类需主镜头+特写镜头，教学类可增加演示镜头。

在视频号发布页面，上传视频后会自动进入编辑界面。点击“编辑封面”按钮，系统会自动截取视频中的画面作为默认封面。

明确投放目标：根据品牌需求设定目标，如提升门店客流量、增加外卖订单或推广新品。

打开微信进入视频号，点击右上角“人像”图标进入个人主页，选择“创作者中心”。