首先，我们需要明确自己在抖音上的观看时间目标。可以设定每天观看抖音短视频的时间不超过30分钟，或者每周观看时长不超过2小时。

参考同类爆款视频：搜索同领域热门视频，查看其发布时间及互动数据，总结规律。

在设置视频发布时间之前，首先要了解目标受众的活跃时间。不同年龄段、不同职业的受众在抖音上的活跃时间会有所不同。

打开抖音，点击创作页面下方的“相册”按钮，选择需要制作成视频的图片。

抖音为了帮助用户更好地管理时间，提供了一些时间控制的功能。首先，抖音在用户观看视频时，会显示当前已观看的时间，让用户了解自己在使用抖音上的时间分配。

音乐片段裁剪：抖音用户在选择音乐时，可以选择音乐片段进行裁剪。这样可以确保音乐与短视频内容更加契合，提高观看体验。

在视频号平台中，当你浏览视频内容时，可以看到点赞的数量，但平台通常不会直接显示每个点赞的具体时间点。这是出于用户隐私保护的考虑。

更新抖音版本：确保你的抖音APP已更新至最新版本，因为长视频上传功能是较新的特性，旧版本可能不支持。

使用专业视频压缩软件如HandBrake、格式工厂等，通过调整视频分辨率、比特率和帧率来减小文件体积。

视频号视频发布时间的查看和删除后的恢复功能，为用户提供了便捷的内容管理体验。

消息存储机制：抖音采用服务器与客户端双重存储模式，用户发送的私信首先在服务器端保存，同时传输至接收方设备。

从法律层面来看，我国《消费者权益保护法》赋予了消费者在一定条件下享有七日内无理由退货的权利。

抖音企业号的注册时间可以通过企业号的设置页面进行查看。

抖音老号重启，简单来说，就是将一个曾经使用过但现在处于闲置状态的抖音账号重新激活并使用。

登录您的视频号： 打开“视频号直播”PC端工具后，使用您的微信扫码登录。请确保您已实名认证，并且拥有直播权限。