在抖音APP中，进入“我的”页面，然后点击右上角的“设置”按钮，在设置菜单中选择“账号与安全”。

小红书仅自己可见发布功能为用户提供了一个私密的空间，既保护了个人隐私，也方便了内容管理。

小红书发布内容仅自己可见的设置简单实用，能够满足用户对私密性的需求。

打开快手APP，进入“发布”页面，完成视频拍摄或上传。

在PR的时间轴面板中，选择"文字工具"(T)，在节目监视器中点击想要添加标题的位置。对于抖音竖版视频，建议将标题放置在画面上方或下方1/3处，避免遮挡主体内容。

当视频没有成功发布时，首先应考虑是否为个人操作或设置问题。

抖音算法偏好活跃账号，但并非强制日更。平台更关注视频的完播率、互动率等质量指标。低质日更可能降低用户粘性，反而影响权重。

抖音的算法非常智能，它能识别出你发布的内容是否重复。

​在电脑端投放视频号，主要依靠官方的“视频号助手”平台。

视频比例的调整权主要在创作者手中。

早高峰时段（7:00-9:00）：上班族通勤时间，用户习惯刷抖音打发碎片时间。适合发布轻松娱乐类、资讯类内容，如搞笑段子、新闻速递，能快速吸引眼球。

掌握发布时间是基础，但持续产出优质内容才是王道。

新手阶段：建议每天更新1条，重点打磨内容质量，熟悉平台规则和用户偏好。

抖音的视频格式设计初衷是为了适配手机竖屏使用场景，因此其核心尺寸是竖屏的9:16。具体到像素尺寸，通常为1080像素宽、1920像素高1080x1920）。

小红书笔记发布后的投放时机需结合自然流量周期与用户活跃度综合判断。