抖音短视频最佳发布时间段，是指在這個时间段内发布视频，能够获得最多的曝光量和互动量。

早晨是一天中用户活跃度较高的时段，很多人起床后都会刷抖音了解新鲜事。在这个时间段发布视频，可以让内容更快地传播出去。

早晨起床后，许多人会习惯性地刷抖音了解新鲜事。因此，早高峰时段是发布视频的好时机。

早晨是一天中人们起床、洗漱、吃早餐的时间段，很多人会在这个时候刷抖音了解资讯。因此，早晨7:00-9:00发布视频，可以抓住这部分用户的注意力。

抖音视频发布的最佳时间段并非一成不变，它需要根据你的目标受众和视频内容进行调整。

早晨8点到9点：这个时间段用户刚刚起床，精力充沛，浏览小红书成为他们获取一天信息量的开始。

掌握发布抖音的最佳时间段和推荐技巧，能有效提升视频的曝光度和互动率。

小红书一般会在视频发布后的几个小时内进行收录，但具体时间可能会因情况而异。

抖音视频发布最佳时间段是晚上18:00-22:00和中午11:30-13:30，以及节假日从早上10:00到晚上22:00。

抖音的更新频率和发布技巧都是影响账号发展的重要因素。

提前3 - 5天：对于一些大型或有特殊主题的直播，提前3 - 5天发视频是比较合适的。这样可以给粉丝足够的时间消化信息，让他们有心理预期。

抖音达人视频发布频率的合理区间需要根据粉丝规模、内容类型和账号定位等因素综合考虑。

在设置视频发布时间之前，首先要了解目标受众的活跃时间。不同年龄段、不同职业的受众在抖音上的活跃时间会有所不同。

数据显示，抖音用户日均使用时长已突破90分钟，其中晚高峰时段（19:00到22:00）的流量占比高达42%。

小红书的用户活跃时间受工作、学习以及生活节奏的影响，不同时间段的流量分布存在显著差异。