在您的设备上打开一点号平台的应用程序或访问一点号的官方网站。如果您已经拥有一点号账号，请使用您的账号信息登录。如果没有账号，请按照指示进行注册并创建一个新的账号。

一般建议将图片调整为宽度不超过800像素，高度视具体情况而定。

​打开一点号应用后，点击右上角的个人中心图标，进入个人中心页面。

容器格式：首选MP4。MP4格式以其卓越的兼容性和高效的压缩性能，成为各大视频平台的主流标准。

当你的视频号收到“内容需优化”的提示时，意味着平台系统初步判定你的内容可能存在违规风险，比如原创度不足或侵犯他人权益。

想要去掉抖音头像上的私信标志，实际上就是关闭“允许陌生人发送私信”的权限。

了解抖音上传大小限制并合理压缩视频，是保证内容质量的基础。

​抖音作为短视频巨头，对上传视频的大小有严格限制。

掌握抖音上传尺寸，是提升内容质量的基础。

抖音对上传视频的文件大小有明确限制，具体数值因设备和使用场景略有差异。

周末用户使用时间更自由，全天都是黄金时段。特别是下午14:00-16:00和晚上20:00-22:00，是流量高峰。适合发布深度内容或系列视频。

抖音对上传视频的大小有明确限制，但具体数值会因设备、网络环境及版本更新而略有差异。

更新抖音版本：确保你的抖音APP已更新至最新版本，因为长视频上传功能是较新的特性，旧版本可能不支持。

抖音长视频功能为创作者提供了更多表达空间，但同时也对内容质量提出了更高要求。

登录视频号并创建直播：打开微信，进入视频号页面，点击"发起直播"按钮，选择"电脑直播"模式，进入直播准备界面。