微视养号周期一般建议3-5天最佳的周期是7天，在养号期间不要发布任何视频。

在微视上，内容是王道。要想吸引更多的关注者，你需要创作出有趣、有趣或有启发性的内容。你可以寻找一些流行的话题或趋势，并尝试用自己的方式去呈现。此外，如果你有特长或兴趣，也可以在这个方面进行探索，创作出有吸引力的视频。

在初期阶段之后，可以开始更深入地了解微视的功能，并逐渐完善自己的账号信息。

1、选择特定的创作内容：选择一个特定的领域或主题，并在该领域内持续输出优质、有价值的创作内容。

给知乎平台清理一些不和谐的内容，举报一些违规的内容、标题、问题、评论、私信等。

抖音养号核心是个人资料填写完整，性别，地区，签名要有，要实名认证。

利用其他社交媒体平台，如微博、微信等，将自己的哔哩哔哩账号链接分享给更多的人。

在哔哩哔哩上，有各种各样的内容领域，从动画、游戏到生活、音乐等。

参与话题讨论、发布相关内容或回答活动提供的问题，这些活动往往会给予参与者更多的曝光机会。

1. 单机单卡单号：不要使用多个抖音账号在一个手机上切换退出登录。

抖音号没流量时，不要气馁，通过优化内容、保持活跃、互动提升等措施，可以有效养号。

定位清晰：在开始之前，明确你的抖音号定位，是娱乐、教育、生活还是其他领域。清晰的定位有助于吸引目标受众。

要明确自己的账号定位。好物分享号可以聚焦某一领域，如美妆、服饰、家居等，也可以涵盖多个领域。

抖音养号并非一蹴而就，需要耐心和恒心。

封禁期结束后，重新设置账号资料，包括头像、昵称、个性签名等。