在短视频盛行的时代，抖音成为了众多创作者展示自我的平台。如何把握发布短视频的最佳时间，成为了许多抖音玩家关注的焦点。

一、抖音发短视频的最佳时间是多少？

1.早晨

早晨是一天中人们起床、洗漱、吃早餐的时间段，很多人会在这个时候刷抖音，了解当天热点。因此，早晨7:00-9:00是发布短视频的一个黄金时间段。在这个时间段发布内容，可以有效提高短视频的曝光率。

2.午餐时间

午餐时间，人们通常会拿出手机刷抖音，消磨等待饭菜上桌的时间。因此，11:30-13:30也是发布短视频的好时机。在这个时间段，可以发布一些轻松、有趣的内容，让用户在用餐过程中感受到愉悦。

3.下午

下午17:00-19:00，是上班族下班、学生放学的时段。在这个时间段，人们有更多的时间刷抖音，观看短视频。因此，发布一些具有话题性、互动性的内容，可以吸引更多用户关注。

4.晚上

晚上21:00-23:00，是人们结束一天工作、休闲放松的时间。这个时间段，用户活跃度较高，可以发布一些情感、生活类短视频，引发用户共鸣。

二、抖音发短视频时间有要求吗？

1.顺应用户作息时间

发布短视频时，要顺应用户的作息时间。在用户活跃度较高的时间段发布内容，有利于提高短视频的曝光率和传播效果。

2.结合自身内容特点

不同类型的短视频，适合发布的时段也不同。例如，美食类短视频在午餐和晚餐时间发布较为合适；健身类短视频则在早晨和傍晚发布较好。创作者需结合自身内容特点，选择合适的发布时间。

3.观察数据分析

抖音创作者可以通过观察后台数据，了解自己短视频的播放、点赞、评论等数据，分析出适合自己的最佳发布时间。

把握抖音发短视频的最佳时间，有助于提高内容曝光率和传播效果。但需要注意的是，内容质量始终是核心。只有在保证内容质量的基础上，选择合适的发布时间，才能在抖音平台上脱颖而出。

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