在快节奏的生活中，抖音成为了许多人心中的解压神器。然而，长时间使用夜间模式，可能会对眼睛造成不适。那么，如何关闭抖音夜间模式呢？

一、抖音关闭夜间模式在哪里？

1. 打开抖音APP，进入主界面。

2. 点击右下角的“我”，进入个人中心。

3. 在个人中心页面，找到右上角的“设置”按钮，点击进入。

4. 在设置页面，找到“通用”选项，点击进入。

5. 在通用页面，找到“夜间模式”选项，点击进入。

6. 此时，你会看到夜间模式的开关，将其关闭即可。

7. 关闭后，抖音将不再自动切换至夜间模式。若需再次开启，可按以上步骤操作。

二、抖音关闭夜间模式有什么好处？

1. 保护视力：夜间模式虽然能减少对眼睛的刺激，但长时间使用仍可能导致视力疲劳。关闭夜间模式，有利于减轻眼睛负担，保护视力。

2. 节省电量：夜间模式会降低屏幕亮度，从而节省电量。但在某些情况下，关闭夜间模式可能更能节省电量，因为手机可以根据实际需求自动调整屏幕亮度。

3. 提升观看体验：关闭夜间模式后，视频画面更加鲜艳，色彩还原度更高，有助于提升观看体验。

4. 避免影响生物钟：长时间在夜间模式下使用抖音，可能导致生物钟紊乱。关闭夜间模式，有助于保持正常的作息时间。

5. 适应不同场景：在某些场合，如户外、光线充足的环境，夜间模式可能并不适用。关闭夜间模式，可以让抖音更好地适应不同场景。

关闭抖音夜间模式，既能保护视力，又能提升观看体验。让我们在享受抖音带来的快乐的同时，不忘关爱自己的眼睛。合理安排使用时间，让抖音成为我们生活中的一道亮丽风景线。

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