在短视频平台抖音上，发布时间的选择对视频的曝光量和互动率有着至关重要的影响。那么，究竟哪个时间段发布视频效果最佳？本文将为你揭晓答案，并探讨视频比例的重要性。

一、抖音视频最好的发布时间是几点？

抖音视频的发布时间，直接关系到视频的观看量、点赞量、评论量和转发量。经过众多抖音达人和数据分析专家的研究，以下时间段被认为是发布抖音视频的最佳时机：

1. 早上7:00-9:00

这个时间段，用户刚刚起床，刷抖音成为许多人开启新一天的方式。抓住这个时间点发布视频，能让你的内容更容易被看到。

2. 中午11:30-13:30

午餐时间，用户有空闲时间刷抖音，此时发布视频，有助于提高互动率。

3. 下午17:00-19:00

下班高峰期，用户在通勤路上刷抖音，这个时间段发布视频，曝光量较大。

4. 晚上20:00-22:00

晚餐后，用户进入休闲时间，刷抖音的需求增加，这个时间段发布视频，更容易获得高互动。

需要注意的是，不同领域的抖音账号可能会有所差异，建议根据自己的粉丝活跃时间进行调整。此外，周末和节假日的发布时间也可以适当调整，以适应用户的生活习惯。

二、抖音视频最好的比例是多少？

除了发布时间，视频比例也是影响抖音视频效果的重要因素。以下几种视频比例，供你参考：

1. 9:16（竖屏）

这是抖音默认的视频比例，适用于大多数场景。竖屏视频能让用户在滑动过程中一眼看到你的内容，提高观看率。

2. 16:9（横屏）

适用于风景、电影剪辑等场景。横屏视频能让画面更宽广，适合展示大场景。

3. 1:1（正方形）

适用于美食、教程等类型的内容。正方形视频能让画面更紧凑，便于展示细节。

选择合适的视频比例，能让你的抖音视频更具吸引力，提高用户观看体验。

掌握抖音视频的最佳发布时间和比例，有助于提高视频的曝光量和互动率。在实际操作中，不妨多尝试、多分析，找到最适合自己账号的发布策略，从而在抖音平台上脱颖而出。

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