在如今这个信息爆炸的时代，抖音作为一款短视频平台，已经成为了许多人日常生活中不可或缺的一部分。为了让自己的抖音视频能够获得更多的曝光和关注，我们需要精心设置发布时间段。

一、抖音视频发布时间段怎么设置？

1. 了解抖音用户活跃时间

首先，我们需要了解抖音用户的活跃时间，这样才能让我们的视频在用户活跃的时候发布，从而获得更多的曝光。根据抖音官方数据，抖音用户活跃时间主要集中在以下几个时段：

（1）早晨7点到9点：这个时间段用户刚起床，刷抖音成为他们消磨时间的首选。

（2）中午11点到1点：这个时间段用户午休，刷抖音成为他们的休闲方式。

（3）晚上5点到8点：这个时间段用户下班回家，刷抖音成为他们的娱乐消遣。

（4）晚上9点到11点：这个时间段用户晚上休闲娱乐，刷抖音成为他们的消遣方式。

2. 结合自身内容定位

在了解了抖音用户活跃时间后，我们需要结合自己的内容定位来选择发布时间段。例如，如果你的抖音账号主要发布美食类内容，那么中午11点到1点这个时间段发布，可能会获得更多的曝光。

3. 保持发布时间段的一致性

为了使自己的抖音视频能够形成一定的节奏，我们需要保持发布时间段的一致性。例如，如果你的抖音账号选择在早晨7点到9点发布视频，那么就尽量每天都在这个时间段发布，让用户形成观看你视频的习惯。

4. 观察数据分析

在设置发布时间段后，我们需要观察数据分析，看哪个时间段发布的视频获得的曝光和关注度最高，然后调整发布时间段。通过不断地尝试和优化，找到最适合自己的发布时间段。

二、抖音视频发布时间段是多少？

根据抖音用户活跃时间和自身内容定位，我们可以将抖音视频发布时间段大致分为以下几个时间段：

（1）早晨7点到9点

（2）中午11点到1点

（3）下午3点到5点

（4）晚上5点到8点

（5）晚上9点到11点

当然，这并不是固定的，我们需要根据自身情况灵活调整。

抖音视频发布时间段的设置对于视频的曝光和关注度具有重要影响。我们需要了解抖音用户活跃时间，结合自身内容定位，保持发布时间段的一致性，并观察数据分析，不断调整和优化。

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