抖音作为一款深受年轻人喜爱的短视频APP,在日常生活中扮演着越来越重要的角色。然而,过度沉迷于抖音也会影响我们的生活和工作。因此,设置抖音定时提醒成为了许多用户的需求。
一、抖音定时提醒设置方法是啥?
1. 打开抖音APP,进入主界面后,点击右下角的“我”按钮,进入个人中心。
2. 在个人中心页面,向上滑动屏幕,找到“设置”选项,并点击进入。
3. 在设置页面,找到“通用设置”,并点击进入。
4. 在通用设置页面,找到“定时提醒”选项,并点击进入。
5. 在定时提醒页面,你可以设置定时提醒的时间,例如每天晚上9点提醒你休息。同时,你还可以选择提醒方式,如振动、铃声等。
6. 设置完成后,点击右上角的“完成”按钮,即可生效。
二、抖音定时提醒设置有什么好处?
1. 保护视力:长时间盯着手机屏幕,对眼睛的伤害是不言而喻的。设置抖音定时提醒可以帮助我们控制观看抖音的时间,从而减少对眼睛的伤害。
2. 合理安排时间:抖音里的内容丰富多彩,很容易让人陷入其中,导致时间分配不合理。设置定时提醒可以让我们在享受抖音带来的快乐的同时,也能合理安排时间,不影响工作和生活。
3. 避免沉迷:抖音具有很强的吸引力,过度沉迷于抖音会影响我们的生活质量。设置定时提醒可以让我们在不知不觉中减少使用抖音的时间,避免沉迷于短视频。
4. 培养良好的生活习惯:通过设置定时提醒,我们可以养成良好的生活习惯,如按时休息、按时起床等。这有助于提高我们的生活质量,让我们更加健康、快乐。
5. 提高自律能力:设置抖音定时提醒需要我们自己设定提醒时间,这有助于提高我们的自律能力。在长期的过程中,这种自律能力会延伸到其他方面,使我们变得更加优秀。
抖音定时提醒设置方法简单易行,只需按照上述步骤操作即可。通过设置定时提醒,我们可以更好地保护自己的眼睛,合理安排时间,避免沉迷于抖音,培养良好的生活习惯,提高自律能力。
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