抖音作为一款流行的短视频平台，用户在使用过程中可能会有调整暂停方式的需求。同时，更改头像也是用户个性化的一个重要方面。本文将详细介绍如何在抖音中更改暂停方式以及如何更改头像。

一、抖音如何更改暂停方式？

1. 打开抖音App，进入个人主页。

2. 点击右下角的“我”按钮，进入个人设置界面。

3. 在个人设置界面中，找到“通用”选项并点击进入。

4. 在通用设置中，找到“功能设置”选项，点击进入。

5. 在功能设置中，找到“暂停方式”选项，点击进入。

6. 在暂停方式设置中，你可以选择“自动播放下一条”或者“继续观看”，根据你的需求进行选择。

二、如何更改抖音头像？

1. 打开抖音App，进入个人主页。

2. 点击头像区域，进入头像编辑界面。

3. 在头像编辑界面，你可以点击“相册”选择本地图片，或者点击“拍照”按钮拍摄新照片。

4. 选择合适的图片后，你可以进行裁剪、涂抹等编辑操作，满意后点击“确定”。

5. 返回个人主页，你的新头像就已经更改成功。

总之，通过以上步骤，你可以轻松地在抖音中更改暂停方式和个人头像。个性化设置不仅能够提升用户体验，还能展示你的个人风格。希望本文能对你在抖音的个性化设置方面提供有益的帮助。

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