在抖音平台上，用户有时会不小心删除一些重要视频，而这些视频一旦删除，就无法直接在平台上恢复。这让许多用户感到困扰。本文将围绕“抖音删除的视频怎么恢复”展开讨论，希望为您的抖音使用提供一些有益的参考。

一、抖音删除的视频怎么恢复？

1. 手机相册：在删除抖音视频后，首先检查手机相册是否有备份。如果之前已经将抖音视频保存到相册，可以从相册中恢复。

2. iCloud或云服务：对于使用苹果手机的用户，可以检查iCloud是否有备份。如果开启了iCloud备份功能，删除的视频可能会在iCloud中找到。

3. 电脑备份：如果之前将抖音视频导出到电脑，可以从电脑中恢复。

4. 第三方备份软件：有些第三方备份软件可以实现抖音视频的备份和恢复，可以尝试使用这些软件。

5. 联系客服：如果以上方法都无法恢复删除的视频，可以尝试联系抖音客服，看看是否有其他解决方案。

二、抖音的视频怎么分享到朋友圈？

1. 保存视频：首先，在抖音平台上保存想要分享的视频。保存后，视频会保存在手机相册中。

2. 打开微信：打开手机上的微信应用。

3. 进入朋友圈：点击右下角的“我”按钮，然后选择“朋友圈”。

4. 选择视频：在朋友圈页面，点击右上角的“+”按钮，选择“发表视频”。

5. 选择保存的视频：在弹出的选择框中，选择之前在抖音上保存的视频。

6. 添加文字和图片：如果需要，可以在视频下方添加文字和图片描述。

7. 发布：完成添加文字和图片后，点击“发表”按钮，视频就会分享到朋友圈。

总之，掌握抖音视频的恢复方法和分享到朋友圈的步骤，可以在使用抖音时更加得心应手。希望本文能为您的抖音使用提供有益的参考，让您的抖音体验更加美好。

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