随着社交媒体的不断发展，抖音已经成为人们生活中不可或缺的一部分。作为一个短视频平台，抖音为广大用户提供了展示自己、分享生活的舞台。然而，抖音视频发布并非无拘无束，而是需要遵循一定的规定要求。

一、抖音视频发布有什么规定要求？

1. 内容健康：抖音平台要求用户发布的视频内容必须健康、积极向上，不得违反法律法规、社会公德和道德规范。具体来说，不得发布涉及色情、暴力、赌博、诈骗等违法信息，以及侮辱、诽谤、恐吓等不良信息。

2. 尊重他人：在抖音平台上，用户需要尊重他人的合法权益，不得侵犯他人的肖像权、隐私权等。在发布视频时，应避免使用他人的照片、音频、视频等素材，以免引起侵权纠纷。

3. 保护未成年人：抖音平台重视未成年人的保护，要求用户发布的视频不得包含任何危害未成年人身心健康的内容。此外，未成年用户在发布视频时，需得到家长或监护人的同意。

4. 知识产权保护：抖音平台要求用户发布的视频不得侵犯他人的知识产权。在发布原创内容时，用户需确保拥有相应的版权、专利等知识产权。若涉及他人作品，需获得授权或注明来源。

5. 营销广告规范：抖音平台对营销广告类视频有严格的审核标准。用户发布的广告类视频需符合相关法律法规，不得进行虚假宣传、夸大其词等。此外，广告类视频需标注“广告”字样，以便平台进行管理和用户辨认。

6. 严禁刷赞、刷粉等违规行为：抖音平台禁止用户通过刷赞、刷粉等手段来提高自己视频的曝光度和关注度。一经发现，平台将对相关账号进行处罚，甚至封禁。

二、抖音视频发布有效期多久？

抖音平台对用户发布的视频设有一定的有效期。一般情况下，视频发布后可展示在平台上约24小时。若视频在有效期结束后仍需展示，用户可申请延长有效期。

但需要注意的是，抖音平台会根据视频的播放量、点赞量、评论量等数据，对部分优质视频进行推荐，使其曝光时间更长。

总之，抖音视频发布需遵循一定的规定要求，这既是平台为了维护健康、积极的网络环境，也是为了保障用户的合法权益。了解并遵守这些规定，有助于我们在抖音平台上更好地展示自己、分享生活。

推荐阅读：

抖音视频发布具体时间限制吗？抖音什么时候发布最好？

发布抖音视频的规则有什么？国家对短视频的新规定有哪些？

抖音视频发布的时间段怎么设置？视频发布的时间段可以修改吗？