首先，你需要了解禁言原因。当你的账户被禁言时，豆瓣会向你发送一封邮件，告知你禁言的原因。你需要认真阅读邮件，并查看豆瓣的相关规定，了解自己是否违反了平台的规定。如果您违反了规定，那么你需要改正自己的行为，以避免再次被禁言。

根据新浪微博的规定，违规行为的处理方式包括警告、暂时限制账号功能、暂停账号、永久封号等，具体的处理方式和时长取决于违反的规定和情节。

1、想要查看豆瓣违规记录的话，首先打开手机桌面的豆瓣app，这时在首页点击右上角的邮件图标。2、接下来选择私信功能。3、这时点击豆瓣通知就可以查看到最近的违规记录了。

如果你的豆瓣账号被禁言了，可以登录账号后进行申诉。具体步骤如下： 1、打开豆瓣网站，登录账号。在首页右上角，点击“广播”按钮，找到被禁言的广播内容。

在申诉时提供具体的细节，例如你被禁言的确切时间、你认为可能引发禁言的具体行为等。

1、创作者在创作内容之前，要提前了解企鹅号的相关规则和政策和标准，确保所创作的内容符合平台的要求。

在创作之前，认真阅读并了解全民小视频平台的用户协议、社区准则和规定。确保清楚理解什么样的内容是允许的，什么样的内容是被禁止的，以避免违规行为。

积极关注其他豆瓣用户与他们进行互动和交流，增加你的关注和粉丝数量。

1、顶贴，防止帖子下沉，豆瓣小组，如果帖子长期没有互动，就会逐渐下沉，因此我们需要不断尽心顶贴。

1、调整内容曝光 运营在创作的内容中有违反搜狐号平台规定的行为，平台就会下调内容曝光，减少有违规的内容被其他用户看到和传播的可能性。

登录账号后点击页面右上角的用户名，从下拉菜单中选择"个人主页"。

全民小视频有明确的用户行为规范和内容管理规则，创作者应仔细阅读并遵守这些规定。

如果创作者已经完成了在豆瓣的实名认证，想要查看自己的实名认证信息的话，首先打开豆瓣网站，在首页右上方点击自己的豆瓣账号头像，在弹出的菜单中，点击“个人资料”选项。

高质量内容发布：发布高质量的内容是吸引用户关注的关键。在豆瓣上写作并分享有价值的文章、书评、影评、音乐评论等内容，吸引读者的兴趣。确保你的内容有独特的观点和见解，引起读者的共鸣和讨论。

在豆瓣广告平台上，点击"创建广告活动"按钮开始创建一个新的广告活动。你需要填写广告活动的相关信息，包括广告名称、广告预算、投放时间、广告目标和定位设置等。